Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng tiêu hóa kém và dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất:
- Do căng thẳng : Căng thẳng là nguyên gây ra nhiều bệnh tật, bao gồm cả các vấn đề về sức khỏe hệ tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy,…
- Do thói quen ăn uống không khoa học: Ăn uống thất thường hay thói quen ăn đồ ăn chế biến sẵn, vừa ăn vừa làm việc,… khiến cho cơ thể không được cung cấp đầy đủ năng lượng, dưỡng chất và làm gián đoạn quá trình tiêu hoá.
- Lười vận động: Khi cơ thể ít vận động thì hệ tiêu hóa cũng hoạt động kém hơn và khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể cũng kém hơn, dễ sinh ra các bệnh lý như viêm dạ dày, chướng bụng…
- Do bệnh lý: Một số bệnh lý như bệnh viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản, bệnh viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, một số bệnh về rối loạn chuyển hóa nội tiết,… gây ra nhiều triệu chứng tiêu hoá kém.
