Dưới đây là một số biểu hiện của tình trạng tiêu hóa kém:
– Khó tiêu, đau dạ dày, đầy hơi, ợ nóng, ợ chua, táo bón, tiêu chảy,…
– Thèm ngọt: Sự mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột gây ra tình trạng thèm ngọt.
– Cân nặng thất thường: Nếu đột ngột tăng cân hoặc giảm cân thì đây là dấu hiệu của tiêu hoá kém. Vì nếu hệ tiêu hóa hoạt động yếu thì sẽ ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng cũng như tăng nguy cơ tích trữ chất béo.
– Mệt mỏi và rối loạn giấc ngủ: Các hormone serotonin ảnh hưởng đến tâm trạng và giấc ngủ được sản xuất nhiều từ đường ruột. Do đó, khi đường ruột bị tổn thương thì sẽ dễ dẫn đến tình trạng này.
– Da dễ kích ứng
– Xuất hiện các bệnh tự miễn: Hệ tiêu hóa yếu ảnh hưởng trực tiếp đến hệ miễn dịch và làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh tự miễn.
